Què és Viniyoga?
Viniyoga és un terme sànscrit que apareix als Ioga-Sutra de Patanjali i es tradueix com a «aplicació». L'aplicació del ioga es fa de manera gradual i s'adapta al practicant, i no al contrari.
El ioga és un camí de transformació mitjançant la unió del cos, la ment i l'esperit. A EVI, l'enfocament Viniyoga situa l'atenció en les necessitats i les característiques de cada persona.
tasya bhûmisu viniyogah IS. III.6
Una tradició de transmissió
T. Krishnamacharya va dedicar la seva vida a l'estudi, la pràctica i l'ensenyament del ioga. El seu fill i alumne, TKV. Desikachar, va continuar aquesta tasca i va desenvolupar una manera d'abordar la pràctica centrada en l'adaptació a la persona.
Els ensenyaments van arribar a Europa a través de Claude Maréchal i a Dénia, Alacant, a través de Cristina Sáez de Inestrillas, professora de Carmen Sánchez.
Respiració, moviment i atenció
La proposta d'EVI fa atenció a la relació entre respiració i moviment i al ritme de cada persona. La pràctica, l'escolta i l'observació ocupen un lloc central a l'ensenyament.
Explorar la proposta formativa