¿Qué es Viniyoga?
Viniyoga es un término sánscrito que aparece en los Yoga-Sutra de Patanjali y se traduce como «aplicación». La aplicación del yoga se realiza de forma gradual y se adapta al practicante, y no al contrario.
El yoga es un camino de transformación a través de la unión del cuerpo, la mente y el espíritu. En EVI, el enfoque Viniyoga sitúa la atención en las necesidades y características de cada persona.
tasya bhûmisu viniyogah YS. III.6
Una tradición de transmisión
T. Krishnamacharya dedicó su vida al estudio, la práctica y la enseñanza del yoga. Su hijo y alumno, T.K.V. Desikachar, continuó esta labor y desarrolló una manera de abordar la práctica centrada en la adaptación a la persona.
Las enseñanzas llegaron a Europa a través de Claude Maréchal y a Dénia, Alicante, a través de Cristina Sáez de Inestrillas, profesora de Carmen Sánchez.
Respiración, movimiento y atención
La propuesta de EVI presta atención a la relación entre respiración y movimiento y al ritmo de cada persona. La práctica, la escucha y la observación ocupan un lugar central en la enseñanza.
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