Nuestra propuesta formativa se basa en las enseñanzas de T. Krishnamacharya , pionero en la difusión del yoga en Occidente. Estas enseñanzas, adaptadas para el occidental por T.K.V. Desikachar , su hijo, llegaron a Europa gracias a Claude Maréchal, y a Dénia, Alicante, gracias a Cristina Sáez de Inestrillas, alumna de Claude y profesora de Carmen Sánchez.
Enseñanza Transformadora, Fiel y Singular.
Buscamos ofrecer una enseñanza que va más allá de las posturas físicas, brindando a nuestros estudiantes la posibilidad de crecer en todos los aspectos de su ser: físico, mental y espiritual.
Nos mantenemos fieles a la tradición del yoga, llevando la adaptación a las particularidades del practicante de hoy en día e impartiendo una enseñanza viva, fresca y expansiva.
Entendemos cuán importante es el trabajo de la respiración junto con el movimiento en la práctica del yoga, ya que en ello reside su capacidad para reducir el estrés, equilibrar el sistema nervioso autónomo y brindarnos una mirada más clara de nuestra realidad a través de los sentidos. La respiración consciente y coordinada con el movimiento nos ayuda a calmar la mente, reducir la ansiedad y conectar con nuestro ser interior. Al prestar atención plena en cada inhalación y exhalación durante la práctica de posturas físicas, logramos sincronizar cuerpo y mente, generando una sensación de calma y bienestar. Esta conexión entre la respiración, el movimiento y la atención nos permite explorar nuestra realidad de manera más profunda y clara, despertando nuestro potencial interno y fortaleciendo nuestra presencia en el momento presente.
Llegar a la armonización, equilibrio y sintonía de la salud de nuestro cuerpo implica prestar atención consciente al mundo que nos rodea y mantener una profunda conexión con la naturaleza externa. Al estar en armonía con los ciclos estacionales, sintonizando con la vida que florece en primavera, se expande en verano, se recoge en otoño y descansa en invierno, podemos alinearnos con los ciclos biológicos de nuestra propia existencia. Esta conexión nos nutre, nos brinda enseñanzas sobre la impermanencia y la renovación constante de la vida, y nos invita a adoptar una actitud de respeto y gratitud hacia la materia que nos sustenta y los ritmos que regulan nuestro bienestar físico y emocional. Cuando honramos esta conexión con la naturaleza, nos abrimos a la sabiduría ancestral que fluye a través de los elementos y encontramos la vía hacia la armonización integral de nuestro ser.
T. Krishnamacharya
T.K.V Desikachar
Desikachar nos dejó un gran legado y tenemos el deber de transmitirlo. Su riqueza y valor residen en la aplicación del yoga a la escucha y la observación. Esto lo aprendemos a lo largo de los años de formación. Necesitamos esa transformación que va más allá de lo físico. Aplicamos esos conocimientos, ya sea individual o colectivamente, para personalizarlos, como si fuéramos modistos de alta costura diseñando prácticas a medida, perfectas, únicas, maravillosas. Donde el movimiento y la respiración se unen para un mismo propósito, donde cada puntada conecta con la siguiente para crear un camino. Un camino hacia nuestro corazón, tanto físico como espiritual.
Compromiso con la difusión
Nos comprometemos a difundir y transmitir los beneficios del yoga, contribuyendo al bienestar de la humanidad y al equilibrio de la sociedad en la que vivimos.
Equipos formativos
Contamos con equipos formativos en las provincias de Sevilla y Alicante principalmente, donde impartimos clases, talleres y formaciones para que más personas puedan experimentar los beneficios del yoga en su día a día.
Dirigido
– A quienes se quieran formar como profesores de Yoga Viniyoga, ya sean practicantes de esta enseñanza o vengan de otros linajes de yoga y quieran conocer y formarse en el linaje de T. Krisnamacharya.
– Practicantes que quieran profundizar en la enseñanza y la práctica, además de conocer y comprender la filosofía y psicología del yoga.
Formación
La formación tendrá una duración de 4 años, con un total de 500 horas.
Se impartirán seminarios mensuales o bimensuales, y retiros de verano.
Las fechas y la frecuencia de los encuentros Formativos, las establecerá cada Formadora en su lugar de enseñanza.
El retiro de verano será compartido por todas las formaciones.
Método de enseñanza
Se fundamentará en la relación entre profesor y alumno, en el que el respeto a la individualidad y al ritmo de cada persona será el pilar de la enseñanza, la convivencia grupal en los seminarios, en donde se impartirán talleres y enseñanzas en los que la práctica ocupará un lugar principal. Los ejercicios de construcción de secuencias, establecer orientación y objetivos en las prácticas a través de prácticas y ejercicios pedagógicos, siempre de manera gradual y progresiva según la tradición Viniyoga.
Programa formativo
FUNDAMENTOS y PRINCIPIOS de la práctica del Yoga, Filosóficos, Psicológicos y Técnicos.
Textos
se estudiarán en profundidad los dos primeros libros de los YOGA SUTRAS DE PATANJALI, Samadhi Pada y Sadhana Pada.
Técnicas psicosomáticas del Yoga; Asana - Pranayama - Mudra
Análisis, aplicaciones y estudio
Asana
Descripción, clasificación, anatomía y fisiología, análisis, preparación, compensación, práctica de Asanas. Estudio del cuadro A de posturas.
Pranayama
Teoría, práctica, técnicas y aplicaciones.
La construcción de la secuencia
según objetivos, necesidades de los grupos, aplicación del VINYASAKRAMA, la progresión por etapas y el respeto a las necesidades individuales.
Anatomía y Fisiología
Anatomía para el movimiento, sistemas corporales y sus relaciones con las posturas de Yoga. Anatomía y Fisiología de Asanas del Cuadro A. Estudio de las posturas en relación al cuerpo grosero y sutil de ASANA. Aspecto sutil del sistema Cuerpo-Mente. Estudio de la anatomía y fisiología de la respiración.
Historia del Yoga
Conceptos históricos y culturales de la práctica del Yoga. Evolución y expansión hasta nuestros días.
Canto vedico
Teoría y práctica
– AYURVEDA: Principios del Ayurveda y su relación con la práctica del Yoga, Alimentación y Oleación.